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一名婦人誤信「吃香蕉可改善胃食道逆流」,吃了一週後病況反倒加重,胸口甚至出現悶痛情形。醫師提醒,其實香蕉不僅無法改善胃食道逆流,若是空腹吃反而還會提高症狀風險,加重逆流狀況。
2022年08月19日 18:03:00炎夏高溫易使人沒胃口,常常有一餐沒一餐的亂吃,或是喝手搖冷飲來消暑甚至取代正餐,日復一日不良的飲食習慣累積,導致營養以及水分都攝取不均衡。我們在夏季胃口不佳的時候該怎麼吃,才能吃得健康並維持體力與活力..
2022年08月19日 12:00:00近日天氣悶熱,許多人身體突然出現紅紅白白、一小顆的東西,奇癢無比。小心,這可能是「濕疹」找上門!除了避開過敏原、擦乾汗水及穿著透氣衣物以外,營養師建議,也可多多補充魚油、益生菌、維生素D等營養素來改善..
2022年08月18日 08:07:00便秘問題小則不舒服,大則出人命。一名男子因心肌梗塞住進加護病房,想大便卻大不出來,等待醫師開立軟便藥期間,一用力大便就「瞬間意識喪失」,出現INCA(院內心跳停止)狀況,所幸及時搶救才撿回一命。
2022年08月17日 19:11:00近年來運動風氣持續上升,假日可以看到越來越多人騎上單車、穿上跑鞋揮灑汗水,同樣都是鍛鍊身體,但不一樣的是,現在運動不僅僅是健康、為了體態,還有更多的人想要挑戰自我追求更好的運動效率。
2022年08月16日 19:24:00當寒流來襲,心肌梗塞的人數隨之攀升,不少民眾認為只有冬天才容易好發心血管疾病。事實上「夏天」發生心血管疾病的人數並不少於冬天。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師分析,其原因可能是夏季高溫導致血管擴張,..
2022年08月15日 19:31:00學生時期,開學時總要測量一次視力,好追蹤眼睛的狀態。只要近視,就會被爸媽碎念「電動打太多」或「電視看太多。」不過,這樣的委屈,眼科醫師要幫孩子們平反,其實最容易近視的行為是「閱讀」及「看譜」,原因在於..
2022年08月12日 17:39:00糖,是健康的公敵,是許多食品中熱量的主要來源,也是大家追求減肥的首要敵人,所以市面上紛紛出現無糖或無加糖的商品,到底無糖或無加糖的商品,真的沒有糖嗎?但為什麼在標榜鮮奶或無加糖的優酪乳中,營養標示還有..
2022年08月12日 07:27:00現代人時常整天盯著手機、電腦,連睡前也不例外。一名40歲男性,某天上班時突然看不清電腦螢幕,就醫後發現,他視力雖1.0,卻已出現「眼睛初老」現象,即便後續開立眼藥水舒緩,仍無法再像從前一般快速對焦。
2022年08月08日 21:16:00吃保健食品來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於預防慢性疾病發生;但相反的,若吃到不適合自己的保健食品,或甚至是劣質的產品,不僅無法達到保健目的,更有可能對身..
2022年08月07日 11:02:00現代人生活壓力爆大,工作忙不完,要好好放鬆地吃一頓飯都成奢侈,取而代之的是狼吞虎嚥快速吃完一餐,但你是否曾算過自己花多少時間吃飯呢?家醫科醫師許哲源說,根據統計,國人平均花8~10分鐘完食,但事實上身..
2022年07月27日 10:34:00熱到融化!近期高溫轟炸,全台溫度狂飆,,東部甚至會出現超過40度的極端高溫,明起至下週一是最熱的時候,部分地區可能寫下最高溫紀錄。對此,醫師們也極力宣導,防曬及慎防熱傷害。平時上班族頻繁進出冷氣房,中..
2022年07月22日 08:18:00天氣炎熱,想來杯手搖飲消消暑,卻又擔心會變胖嗎?營養師整理4大類常見飲料熱量,提醒想減肥的民眾,應以「純茶類」為優先,避免添加多餘的配料;也可以鮮奶取代奶精奶茶,除熱量打7折外,也可補充蛋白質。
2022年07月21日 19:15:0050歲上班族陳先生,過去2年來容貌外觀陸續產生不小的變化,從最開始是額頭及下巴變得越來越突出,接著鼻子與手也變大了,後來鞋子也愈穿愈緊、愈換愈大,就醫診斷發現罹患肢端肥大症。醫師提醒,這種疾病如果沒有..
2022年07月06日 19:21:00現代上班族平時上班時間長,坐辦公室經常喝咖啡、茶或飲料,不少人的牙齒就因為色素沉澱堆積而變黃了,到底該怎麼辦?除了平時要做好正確口腔清潔,少喝有大量色素的飲料以外,部份OL會選擇去牙醫診所做冷光美白牙..
2022年07月06日 01:00:00全台灣有5萬名以上乾癬患者,愈來愈多的研究顯示乾癬並不只是皮膚病,也是一種全身性的發炎疾病。長庚醫院分析27萬7115位乾癬患者資料發現,乾癬病友與一般人相比,罹患大腸癌的風險增加1.16倍,其中若屬..
2022年06月29日 18:20:00上班族最困擾的除了長時間坐著,容易變胖,一旦忙起來,可能連上廁所、喝水的時間都沒有,身體更可能因此大受影響。醫師提到,先前有位上班族因為工作忙碌,時常滴水不沾,某天左下腹突然劇烈疼痛,後來緊急送醫才發..
2022年06月15日 20:02:00國民健康署表示,人體在不同的年齡階段,各有不同的營養需求,而且在不同的年齡層更需要攝取比較多的特定營養素,達到增加熱量、提高生育質量、加強免疫力或是緩解更年期症狀等功效。因此為了保持身體健康,並且符合..
2022年05月26日 09:30:00一名43歲女性上班族,在辦公室經常獨自聞到「燒橡膠」怪異臭味,原本懷疑感染新冠病毒,但快篩卻顯示陰性。直到隔天出現單側臉部與手腳抽搐現象,緊急到神經內科就診,經醫師詢問病史與安排檢查,才發現是多年前車..
2022年05月17日 17:47:00一名42歲的上班族婦女,平時工作一天會吃3至4個便當,某次健康檢查時發現自己有大腸息肉,切除後也決定開始養生,多吃蔬菜,沒想到一年後再追蹤,息肉又再度長出來。醫師也確認她的飲食狀況,沒想到多吃蔬菜的同..
2022年04月23日 19:11:00